Tortilla z jajecznicą to świetna propozycja od razu na kolację, która łączy w sobie prostotę przygotowania z intensywnym smakiem. Wybierając się w kulinarną podróż, wystarczy kilka podstawowych składników, aby stworzyć danie, które zachwyci twoje kubki smakowe. Gotowanie może być przyjemnością, a ta tortilla udowadnia, że nawet najprostsze dania potrafią zaskoczyć niepowtarzalnym smakiem.
Tortilla z jajecznicą
Składniki:
- 2 jajka Około 140 kcal
- Przyprawy według gustu
- 2 plasterki sera (około 20g) Około 52 kcal
- 1 placek tortilli Około 100 kcal
Sumując te wartości, otrzymujemy szacunkową kaloryczność dania:
140+52+100=292 kca
Tortilla z jajecznicą
Sposób przygotowania:
Sposób przygotowania tego szybkiego i smacznego dania jest niezwykle prosty, co sprawia, że doskonale sprawdzi się jako pomysł na lekką kolację, po pierwsze jest kilka etapów, które poprowadzą Cię przez ten konkretny proces:
1. Rozgrzej patelnię:
Początek przygody z tortillą zaczyna się od rozgrzanej patelni teflonowej, warto użyć suchej patelni na średnim ogniu, aby osiągnąć idealną temperaturę.
2. Przygotuj jajecznicę:
Gdy patelnia jest odpowiednio rozgrzana, wbij jajka na nią, dodając ulubione przyprawy, mieszaj składniki, aż uzyskasz kremową i puszystą jajecznicę.
3. Przygotuj tortillę:
Następnie umieść placek tortilli na czystej powierzchni, przygotowując go do roli głównej w tej pysznej potrawie.
4. Dodaj ser i jajecznicę:
Na środku tortilli umieść plasterki sera, a następnie nałóż przygotowaną wcześniej jajecznicę.
5. Zgrzewaj na grillu lub patelni grillowej:
Jeśli masz dostęp do grilla lub patelni grillowej, podgrzej tortillę na nich, pozwól serowi lekko się roztopić, nadając całej potrawie delikatny, chrupiący smak.
6. Podawaj :
Gotową tortillę podawaj od razu, ciesząc się połączeniem puszystej jajecznej konsystencji z chrupiącym placykiem tortilli i roztopionym serem. To proste danie świetnie sprawdzi się na lekką kolację, a szybkość jego przygotowania pozwoli Ci cieszyć się jego smakiem w mgnieniu oka!
Dla większej inspiracji i zdrowych przepisów, odwiedź stronę Superslim. Smacznego!