Proste zdrowe dania – Surówka z kalafiora
surówka z kalafiora
Składniki – Surówka z kalafiora:
kalafior: 1/5 sztuki- 200g może być też mrożony,
1 łyżka jogurtu naturalnego 2% tłuszczu- 50g,
½ średniej marchewki- 25g.
Przepis – Surówka z kalafiora:
Po pierwsze kalafior i marchewkę ugotuj. Następnie zetrzyj na tarce ugotowany kalafior i marchewkę. Dodaj jogurt i przyprawy, potem całość wymieszaj. Jeśli trzeba dopraw solą (staraj się jej nie używać) i pieprzem.
Poziom trudności- łatwy
Czas przygotowania – około 30 min.
26 Stycznia, 2018
Sałatka jest ok .Co jutro gotujecie na obiad? Ja ugotuje rumfordzka według staropolskiego przepisu. Jest przepyszna.