Rafaello kulki przepis

Ocena: 5.0. Przez 4 osoby.
Proszę Czekać...

Składniki:

100g wiórków kokosowych, 30g płatków owsianych- około 3 łyżki, 1 jajko- 50g, 1 średni dojrzały banan- 170g, aromat kokosowy, 50g jogurtu naturalnego 0%- ¼ średniego opakowania, według uznania słodzik.

Rafaelo

Rafaelo

Sposób przygotowania: :

Do miski wbijamy jajko oraz dodajemy dojrzałego banana. Całość rozgniatamy by składniki się połączyły, następnie dodajemy płatki oraz niewielka ilość wiórków kokosowych. Widelcem ugniatamy wszystkie składniki, (w między czasie dodając jogurt oraz aromat) do momentu aż się skleją. Osobą które lubią słodkości proponuje dodać trochę słodzika. Jeśli mamy już gotową masę przystępujemy do formowania kulek, wilgotnymi dłońmi. Gotowe kulki obtaczamy wiórkami kokosowymi i układamy na tacy wyłożoną papierem do pieczenia. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stop. i pieczemy przez ok.20-25 min. Kaloryczność 1 kulki: 48kcal.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *