Hamburger z indykiem
Hamburger z indykiem Składniki: – 100g mięsa mielonego z indyka – bułka duża pełnoziarnista – mozzarella – pomidor –...
Najnowsze dania dietetyczne
Naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem
Naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem, kurczakiem i mozzarellą Składniki: 50g mąki pełnoziarnistej: około 180 kcal 50g mąki pszennej: około...
Gulasz ze schabu
Gulasz ze schabu to sprawdzony przeze mnie przepis na drugie danie, który zadowoli nawet najbardziej wygłodniałego mięsożercę. Składniki –...
Nadmierny apetyt
Jak poskromić nadmierny apetyt ? Każdy z nas próbuje sobie odpowiedzieć na to pytanie. Spróbujemy wyjaśnić wam dlaczego się...
osteoporoza dieta
Osteoporoza dieta, czyli Walka o mocne kości. Bardzo ważnym aspektem, przy stwierdzeniu osteoporoza jest dopasowanie odpowiednio zbilansowanej diety. Światowa Organizacja Zdrowia...
Bogracz wołowy
Bogracz wołowy z kluskami to znana potrawa, którą możemy przygotować w jednym garnku idealna na przyjęcia okolicznościowe, jak również...
Kurczak w sosie słodko kwaśnym
Kurczak w sosie słodko kwaśnym po chińsku z ryżem, to klasyczna orientalna potrawa, którą każdy na pewno chciałby spróbować....
Gołąbki z mięsem mielonym z indyka
Gołąbki z mięsem mielonym z indyka zrobione na młodej pokuście to doskonała propozycja obiadowa dla każdego, kto ma trochę...
Ciasto jogurtowe fit z galaretką
Przedstawiam wam jeden z moich ulubionych i bardzo prostych przepisów, to ciasto jogurtowe fit z jogurtem naturalnym i galaretką....
krem z buraków i ziemniaków
Coś dla osób z niskim poziomem hemoglobiny. Przedstawiamy wam krem z buraków i ziemniaków, poprawiający działanie układu krwionośnego. ...