Domowe delicje

Przedstawiamy państwu przepis na domowe proste do przygotowania delicje dietetyczne, ponieważ zawierają znacznie mniej kalorii od tych tradycyjnych. Z podanego przepisu wychodzi 12 delicji, które są bardziej zdrowe i niskokaloryczne, bo zawierają znacznie mniej cukru.

Jedna delicja ma około 50 kcal, co oznacza, że w 100 gramach produktu zawierają 206 kcal, czyli 164 kcal mniej niż zwykłe.

Domowe delicje

Składniki potrzebne do przygotowania domowych delicji:

2 jajka kurze – 100g,

2 łyżki mąki  pszennej- 20g,

1 łyżka cukru – 20g,

szczypta soli,

1 galaretka owocowa (truskawkowa),

8 kostek czekolady deserowej – 48g.

Przepis na domowe biszkoptowe delicje truskawkowe:

Oddziel białka od żółtek, następnie za pomocą miksera ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę. Dodaj cukier i ubijaj do jednolitej masy, potem ubitą pianę połącz z żółtkami nadal miksując. Następnie dodaj mąkę i wymieszaj wszystko za pomocą łyżki.

Do silikonowej foremki na babeczki wlej po łyżce masy biszkoptowej i pamięta żeby piec w piekarniku przez około 15 min w temperaturze 150 – 180 stopni.

Międzyczasie przygotuj galaretkę zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu. Gdy nasze biszkopciki wystygną (nie wyciągaj je z formy), wlej na wierz letnią galaretkę do poziomu foremki (upieczone biszkopty powinny zajmować 3/4 wysokości formy) i odstaw do lodówki na około 15 min.

Stężałą galaretkę polej czekoladą roztopioną w kąpieli wodnej.

♥Zapraszamy serdecznie do oceniania i komentowania ♥