Dietetyczny kurczak curry to bardzo prosty do przygotowania obiad, który może ugotować każdy nawet najbardziej niedoświadczony kucharz.
Dietetyczny kurczak curry
1 szklanka jogurtu naturalnego 0% tłuszczu- 250ml.
Sposób przygotowania:
Po pierwsze powycinać kawałki tłuszczu z piersi. Pierś z kurczaka pokroić według własnego uznania (może być kostka, większe kawałki, podłużne lub też rozbić i pokroić). Pokrojony filet syto posypać curry, następnie rozgrzać patelnię (może być teflonowa lub zwykła). Wlać na dno wodę (ok 1 cm), na to wrzucić pierś i dusić do miękkości. W tym samym czasie pokroić cebulę (w piórka lub w kostkę) i dorzucić do piersi. Dusić pod przykryciem ok 15-20 minut , aż stanie się miękka. W miarę potrzeby dolewać wodę, tak żeby się danie nie przypaliło. Danie jest gotowe w momencie, kiedy pierś będzie biała w środku, a cebula miękka. Na koniec wyłożyć pierś na talerz, udekorować pokrojonym pomidorem, natką pietruszki oraz dodać jogurt naturalny. Życzymy wszystkim smacznego!
Jeżeli szukacie podobnego obiadu z zastosowaniem piersi z kurczaka to można odwiedzić następujący przepis:
https://www.dietetyczne-przepisy.com.pl/dietetyczny-kurczak-z-warzywami/
Zapraszamy również do odwiedzenia naszej witryny internetowej:
https://www.superslim.com.pl/efekty-diety.html
Znajdziecie na niej miedzy innymi efekty naszej kuracji odchudzającej zastosowanej na wielu klientach. Poradnia dietetyczna superslim nie zajmuje się sprzedażą suplementów diety, a efekty kuracji zobaczyć również na Facebook.