Dietetyczna pasta z wędzonej makreli
Dietetyczna pasta z wędzonej makreli
Składniki:
1/3 wędzonej makreli- 50 g, 1 białko jaja kurzego- 30 g, 50g chudego sera twarogowego, kawałek czerwonej cebuli- 12,5 g, przyprawy,.
Sposób przygotowania:
Makrelę dokładnie obrałam, upewniłam się, że w mięsie nie ma żadnej ości. Tak przygotowaną połączyłam z drobno posiekaną cebulą, twarogiem i pokrojonymi w kosteczkę białkami jajek. Wszystko doprawiłam do smaku i wymieszałam na pastę.