dietetyczna owsianka z bananem

Dietetyczna owsianka z bananem to super posty sposób na przygotowanie sobie dietetycznego śniadania, kiedy nie mamy na niego wiele czasu.

Dietetyczna owsianka z bananem.

Składniki- Dietetyczna owsianka z bananem:

1 szklanka mleka 0,5% tłuszczu maksymalnie- 250 g,

3 łyżki płatków owsianych- 30 g,

2 łyżki otrębów pszennych- 12 g,

1 mały banan- 120 g.

Przepis:

Po pierwsze mleko podgrzej i dodaj płatki owsiane. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, następnie dodaj otręby i pokrojonego banana.

 
Jeżeli dotarłeś do tego przepisu to zobacz obowiązkowo inne sposoby na przygotowanie śniadania fit.:

https://www.dietetyczne-przepisy.com.pl/jak-zrobic-omlet/

jak zrobić omlet caprese