14 marca 2019

Nadmierny apetyt

Nadmierny apetyt
Jak poskromić nadmierny apetyt ? Każdy z nas próbuje sobie odpowiedzieć na to pytanie. Spróbujemy wyjaśnić wam dlaczego się tak dzieje. Apetyt rośnie w marę jedzenia. O tym każdy z nas przekonuje się po każdych świętach. Czując zapach różnych potraw, widząc ich apetyczny wygląd próbujemy ich, co owocuje, że nasz żołądek rozciągnięty ponad miarę chce
superslim
13 marca 2019

osteoporoza dieta

osteoporoza dieta
Osteoporoza dieta, czyli Walka o mocne kości. Bardzo ważnym aspektem, przy stwierdzeniu osteoporoza jest dopasowanie odpowiednio zbilansowanej diety. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje osteoporozę jako chorobę szkieletu, charakteryzującą się zmniejszoną od normalnej masą kości, powodującą łamliwości kości. W okresie szybkiego tempa budowy masy kostnej szczególnie z pewnością ważne jest zapewnienie optymalnych warunków do prawidłowego przebiegu procesów przebudowy.  Szczytowa
superslim
22 lutego 2019

Bogracz wołowy

Bogracz wołowy
Bogracz wołowy z kluskami to znana potrawa, którą możemy przygotować w jednym garnku idealna na przyjęcia okolicznościowe, jak również dobry obiad. W tym konkretnym przypadku zaprezentujemy Państwu bogracz o niskiej ilości kalorii, ponieważ zawierający obniżoną zawartość mięsa wołowego. Składniki – Bogracz wołowy : 125 g polędwicy wołowej, ½ małej cebuli- 25 gram,  ¼ dużej papryki-
superslim
10 grudnia 2018

spaghetti bolognese dietetyczne

spaghetti bolognese dietetyczne
spaghetti bolognese dietetyczne   Doskonała alternatywa spaghetti bolognese w wersji dietetycznej. Bardzo dobre i proste do przygotowania, o zmniejszonej zawartości kalorii dietetyczne spaghetti bolognese. Składniki – 1 mały filet z kurczaka lub indyka bez skórki – 120g (zmielony), – ¼ puszki pomidorów- 50g, – ½ średniej cebuli- 25g, – ½ średniej marchewki- 25g, – ¼
superslim
8 grudnia 2018

Domowe biszkoptowe delicje truskawkowe

Domowe delicje
Domowe delicje Przedstawiamy państwu przepis na domowe proste do przygotowania delicje dietetyczne, ponieważ zawierają znacznie mniej kalorii od tych tradycyjnych. Z podanego przepisu wychodzi 12 delicji, które są bardziej zdrowe i niskokaloryczne, bo zawierają znacznie mniej cukru. Jedna delicja ma około 50 kcal, co oznacza, że w 100 gramach produktu zawierają 206 kcal, czyli 164
superslim
30 listopada 2018

Dietetyczne naleśniki po bolońsku

naleśniki po bolońsku
Dietetyczne naleśniki po bolońsku Doskonałą alternatywą spaghetti bolognese są dietetyczne naleśniki po bolońsku, dzięki użyciu mąki kukurydzianej mogą spożywać je osoby mające alergię na gluten, zaś serek wiejski i zmniejszona ilość tłuszczu pozwala nam zmniejszyć kaloryczność całego dania. Składniki potrzebne do przygotowania dietetycznych naleśników po bolońsku : Naleśniki (2 sztuki): 1 jajko- 50g, ¼ szklanki mleka 0,5%
superslim
26 listopada 2018

Dietetyczny kurczak z warzywami

Dietetyczny kurczak z warzywami
Dietetyczny kurczak z warzywami Potrawka z kurczaka, papryki, cukinii, marchewki, cebuli i czosnku to bardzo dobry przepis, bo zawiera niewielką ilość kalorii. Zalecany dla osób będących na diecie na zwiększenie masy ciała, ponieważ papryka pobudza apetyt i poprawia trawienie. Dietetyczny kurczak z warzywami jest nieocenionym źródłem witaminy C, gdyż zachowującym swoje własności nawet pod wpływem
superslim
22 listopada 2018

Dietetyczne obiady top 5

dietetyczne obiady
Dietetyczne obiady 5 najlepszych pomysłów na dietetyczny obiad Obiad jako najobfitszy posiłek w ciągu całego dnia powinien dostarczyć organizmowi zdrowego białka, węglowodanów, błonnika  oraz zdrowych tłuszczów. Odpowiednie zbilansowanie tych składników pomoże Ci zadbać o linię i dopasować odpowiednią dietę, tworząc dietetyczne obiady. Na podstawie ilości waszych głosów i oceny sporządziliśmy czołowe top 5 najlepszych przepisów na
superslim