Dietetyczny sernik- Niskokaloryczne przepisy

Ocena: 5.0. Przez 9 osób.
Proszę Czekać...

Dietetyczny sernik- Niskokaloryczne przepisy

Dietetyczny-sernik

Dietetyczny-sernik

Składniki:

500 g chudego twarogu,

150 g jogurtu waniliowego 0% tłuszczu,

3 łyżki proszku budyniowego śmietankowego bez cukru,

2 jajka rozmiar L- 120 g,

łyżka miodu- 20 g, 5 łyżek stewii,

garść rodzynek – 30 g, laska wanilii lub aromat waniliowy,

odrobina gorzkiego kakao- 2,5 g.

Sposób przygotowania:

Ser utrzyj mikserem z żółtkami, jogurtem, proszkiem budyniowym, miodem oraz stewią. Białka ubij na sztywną pianę – dodaj wcześniej trochę wody i soli – będą się łatwiej ubijać. Wymieszaj masę serową z pianą z białek i dodaj rodzynki oraz aromat waniliowy. Piecz w prostokątnej foremce wyłożonej papierem do pieczenia przez 40 minut. Piekarnik powinien być nagrzany do temperatury 180 stopni. Posyp gorzkim kakao. Porcja 1/10 ciasta to około- 100 kcal.

 

 

1 lipiec 201610 minut

Poznaj przepis blog dietetyczne przepisy

>
50 4.42
25 minut
1 Komentarz do “Dietetyczny sernik- Niskokaloryczne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *